Vanduo

Merginos forume priminė seną gerą būdą gerti sveiką vandenį. Nors namuose ir stovi vandens filtrukas, bet tai bus dar didesnis efektas. Sušaldytas kameroje vanduo (nesvarbu kiek laiko jis ten prastovėjo) pakeičia savo sudėties struktūrą. Nežinau ten tų visų cheminių pasikeitimų, bet tai tikrai geras ir jau išbandytas dalykas. O ir pats vanduo tampa daug skanesnis. Paskui tik išsitrauki jį iš kameros, palaikai, kad ištiptų ledas ir... geri į sveikatą. O jei karšta vasara, tai labai skanu gerti (kas nebijo gerklės susišaldyti :) ) dar su esamais ledais viduje vandens.....
SUPER!!!
Einu ieškoti plastikinių buteliukų ir į kamerą....
Išbandykite - nepasigailėsite :)

Apibendrinimas, kodėl būtina gerti vandenį:
1) Organizmo vandens atsargas geriausiai papildyti vandeniu, jis padeda virškinti ir visus kitus gėrimus.
2) Nepakankamas organizmo aprūpinimas vandeniu gali sukelti ląstelių dehidrataciją, suardyti cheminę organizmo pusiausvyrą ir sukelti įvairias ligas.
3) Vanduo reikalingas geram smegenų funkcionavimui
4) Vanduo apsaugo ir sutepa sąnarius bei sustiprina raumenis
5) Vanduo garantuoja odos ir kitų audinių skysčių balansą
6) Vanduo užtikrina organizmo temperatūros reguliavimą
7) Vanduo pašalina iš organizmo nuodingas medžiagas ir medžiagų apykaitos šalutinius produktus
8) Vanduo būtinas gerai kraujo apytakai, jis perneša maistines medžiagas, deguonį ir gliukozę į ląsteles
9) Vanduo būtinas medžiagų apykaitai, maisto įsisavinimui ir cheminiams organizmo procesams